Основные правила профилактики воспаления желудка

Гастрит одно из немногих заболеваний, которое протекает очень длительный период и часто переходит в хроническую форму. Каждое обострение ухудшает состояние слизистой и повышает риски развития более тяжелых форм. Для того чтобы избежать этого, достаточно уделить внимание профилактике острого гастрита и его затяжных форм. Она складывается не только из организации питания, но и включает некоторые лекарственные препараты, облегчающие работу желудка.

Общие правила

В первую очередь, рассмотрим общие правила, которые включены в профилактику воспаления. Данное заболевание характеризуется волнообразным течением. Спровоцировать воспалительный процесс могут многие факторы. Соответственно, профилактика гастрита будет выстраиваться на максимальном ограничении контакта слизистой желудка с возможными провоцирующими факторами.

Слизистая желудка контактирует только с воздухом и с веществами, поступающими в желудок, то есть продуктами и водой. Соответственно, профилактика сводится к контролю их качества. В связи с этим все мероприятия можно условно разделить на две большие группы:

• Общественные мероприятия. Они заключаются в контроле качества продуктов питания. Также сюда входит контроль за качеством питьевой воды. Осуществляются данные мероприятия СЭС. Подобными организациями проводятся проверки не только магазинной продукции, но и всего цикла производства. Кроме того, для исключения инфекционных заражений проводится очистка сточных вод и обеззараживание. Это поможет снизить риск развития гастрита токсической природы.

• Индивидуальные профилактические мероприятия включают в себя соблюдение правил самостоятельно каждым пациентом. Сюда входит не только организация питания, но и его гигиена, прием лекарств, исключение провоцирующих факторов.

Только при условии соблюдения всех правил профилактика гастрита окажет нужный эффект и позволит добиться стойкой ремиссии.

Как исключить острый гастрит

Острый процесс в большинстве случаев возникает в результате нарушения питания, при наличии инфекционного фактора и так далее. Таким образом, для исключения острого процесса следует соблюдать следующие правила:

Правильное питание

Оно подразумевает отказ от полуфабрикатов, фаст-фуда, жирных сортов мяса и острых специй. Перечисленные продукты при регулярном их употреблении оказывают раздражающее воздействие на слизистую и становятся причиной острого воспаления. Кроме того, при составлении меню важно, чтобы сухие и жидкие блюда чередовались.

Качество продуктов

Чтобы исключить инфекционный и токсический фактор, важно употреблять только свежие продукты. Именно по этой причине рекомендуется отказаться от покупки уже готовых блюд, так как в их качестве вы уверенными быть не можете. В домашних условиях готовить блюда также следует только из свежих ингредиентов и правильно хранить готовые продукты.

Режим

Особое значение имеет режим питания. Дело в том, что в желудке выделяется кислота. Если пища поступает в полость с большими перерывами, то она начинает раздражать стенки органа. Именно поэтому для исключения воспаления следует кушать через каждые 3-4 часа с ночным перерывом.

Объем порций

Негативно на состоянии желудка сказывается употребление большого количества пищи, даже если она качественно приготовленная. Это вызывает растяжение стенок желудка и к тому же замедляет процессы расщепления.

При употреблении пищи малыми порциями даже попадание некачественных продуктов вызовет менее выраженное негативное влияние.

Процесс приема пищи

В желудке пища расщепляется под воздействием кислот. Если же она поступает крупными кусками, то ее переваривание замедляется. Кроме того, не измельченная пища раздражает слизистую. Поэтому важно есть медленно, тщательно пережевывая каждую порцию.

Алкогольные напитки

Важно запомнить, что они даже в минимальном количестве негативно сказываются на состоянии слизистой. Если же использовать некачественные напитки, то можно спровоцировать острый гастрит. То же касается и курения. Никотин не оказывает прямого воздействия на слизистую желудка, но он ухудшает состояние сосудов, а значит, ткани уже недополучают питательных веществ, а процессы регенерации протекают значительно медленнее.

Химические вещества

Важно запомнить, что всевозможные химикаты могут оказать негативное влияние не только при попадании в желудок, но и при вдыхании паров. Особенно опасно то, что этот провоцирующий фактор может стать причиной эрозивного гастрита с обильными кровотечениями. Профилактика гастрита в этом случае заключается в применении индивидуальных средств защиты.

Отдельно следует рассмотреть гнойный гастрит и его профилактику. Единственный способ не допустить гнойного воспаления – это своевременно лечить инфекционные патологии иных органов, в том числе и зубов. Кроме того, важно соблюдать правила асептики при проведении полостных манипуляций.

Хронический процесс и его профилактика

Хронический гастрит немного отличается от острого в отношении этиологии. Здесь провоцирующими факторами могут выступать стрессы, повышенные нагрузки и так далее. Именно из этого и будет складываться профилактика воспаления:

• Физическая активность – здесь важна умеренность. Избыток нагрузки, как и ее недостаток, могут негативно сказываться на состоянии желудка. Поэтому если было решено заниматься определенным видом спорта, важно индивидуально подбирать уровень нагрузки.

• Психоэмоциональное состояние – любой стресс может спровоцировать рецидив патологии. Именно поэтому важно по возможности избегать переживаний и потрясений.
• Прием препаратов – лекарства особенно часто раздражающе действуют на слизистую желудка. Поэтому для профилактики гастрита рекомендуется избегать приема натощак таких средств, как Аспирин, Аспекард, НПВП, антибиотики. Если планируется длительный прием перечисленных средств, рекомендуется параллельно принимать такие лекарства, как Вентер, Альмагель или Омепразол.
• Профилактика рецидивов – пациенты с воспалением желудка чаще всего испытывают ухудшение состояния в осенне-весенний период. Соответственно, заблаговременно рекомендуется начать прием лекарственных препаратов, назначенных врачом.
• Немаловажное значение имеет и диспансерный учет. Важно даже при отсутствии жалоб раз в год показываться врачу. При посещении обсуждается дальнейшая тактика лечения, определяются профилактические мероприятия и подбираются препараты.

Нормализация секреции

Даже при затяжной форме особенно важно регулярно принимать лекарства. Они помогут нормализовать кислотность. Соответственно, выбираются они только исходя из уровня секреции. При недостаточности выработки кислоты важно стимулировать работу желез. С этой целью назначаются Пепсиноген, Абомин или Панзинорм. Отличный эффект дает желудочный сок. Нелишними будут препараты, улучшающие процессы пищеварения, в частности, Мезим, Фестал или Креон.

Выбор лекарственного средства и его дозировка определяются только индивидуально по результатам обследований.

Если кислотность повышенная, важно разбавить уже имеющуюся кислоту в желудке и замедлить выработку новой. Соответственно, уместными будут антациды. Кроме того, важно защитить слизистую от раздражающего фактора и достигается это обволакивающими препаратами. В результате этого удается избавиться от болей и изжоги. При гипосекреторном гастрите применяются следующие лекарства: Альмагель, Маалокс, Викалин и так далее. Для достижения эффекта принимать подобные средства придется до 7 раз в сутки.

Перечисленные препараты способствуют снижению уже имеющейся кислоты. Кроме того, они создают пленку, защищающую слизистую от раздражения. Помимо них важно подобрать лекарства, тормозящие выброс сока. В этой ситуации уместными будут Ранитидин, Циметидин и так далее. Данные препараты следует принимать особенно аккуратно, чтобы не спровоцировать резкое снижение кислотности.

Иногда гиперсекреторный гастрит протекает с выраженными нарушениями секреции. В такой ситуации антацидные препараты уже не дают нужного эффекта. Поэтому приходится выбирать иные препараты. Даже при очень высоких показателях кислотности улучшить состояние могут такие препараты, как Омепразол, Нексиум и Эманера. В некоторых случаях достаточно принять всего одну таблетку, чтобы добиться эффекта. Кроме того, действовать активные компоненты продолжают еще в течение трех суток после приема.

Дополнительные лекарства

Помимо перечисленного, с целью профилактики воспаления могут применяться и иные препараты. Они выбираются исходя из степени поражения слизистой и стадии патологии.

Важно: параллельно с приемом препаратов нужно соблюдать диету. При игнорировании этого фактора эффекта от терапии не будет.

Врачи для нормализации состояния при остром и затяжном течении гастрита любой формы используют следующие лекарства:

• нормализация кислотности при ее снижении – Панкреатин;
• улучшение состояния и уменьшение изжоги – Ренни;
• нормализация моторики органа и устранение завала желудка – Мотилиум;
• улучшение пищеварения и расщепления пищи – Мезим;
• уменьшение болевых ощущений и нормализация оттока секрета – Но-шпа;
• снижение выработки кислоты и защита слизистой от раздражения – Фосфалюгель;
• быстрая помощь при болях при повышенной секреции – Альмагель.

Существует огромное количество лекарственных препаратов для профилактики гастрита и еще больше народных рецептов, но использовать их следует только после того, как будет подтвержден диагноз. Запрещается принимать таблетки для повышения кислотности, если вы чувствуете тяжесть после еды. Этот симптом может спровоцировать не только пониженная кислотность, но и поверхностное воспаление с гиперсекрецией. Именно поэтому важно подбирать препараты только с терапевтом после полного обследования. Параллельно определяется подходящая диета и перечень разрешенных продуктов.

Какие меры помогут предотвратить воспаление желудка и как правильно питаться? Ответы содержит видео: